PSICOLOGÍA EN ALICANTE

Terapia para ansiedad y fobias en Alicante

Sé lo difícil que puede ser convivir con la ansiedad: esa sensación de no poder parar la mente o el cuerpo, el miedo constante, la tensión… En mi consulta en Alicante ofrezco terapia para la ansiedad desde un enfoque cercano, práctico y personalizado. Mi objetivo es que puedas entender lo que te ocurre, aprender herramientas para manejarlo y recuperar la calma en tu día a día. Si la ansiedad está afectando tu vida, estoy aquí para ayudarte a afrontarla.

Terapia para el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Alicante

Vivir con pensamientos intrusivos o rituales constantes puede ser agotador. Si estás buscando ayuda para el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Alicante, puedo ayudarte. Trabajo con personas que, como tú, necesitan comprender qué les pasa y aprender a gestionar esos pensamientos y comportamientos. En terapia, utilizo enfoques eficaces y te acompaño con cercanía y respeto. No tienes por qué enfrentarlo solo. Si lo necesitas, aquí estoy para ayudarte a recuperar tu bienestar y tu libertad.

Terapia para la depresión en Alicante

Si estás pasando por un momento difícil y sientes que la tristeza o el desánimo se han instalado en tu vida, quiero que sepas que no estás solo. En mi consulta de psicología en Alicante, ofrezco terapia para la depresión centrada en ti, en tus tiempos y necesidades. Juntos trabajaremos para que puedas recuperar el equilibrio, la motivación y el sentido. A veces, dar el primer paso cuesta, pero es el comienzo de un cambio profundo. Estoy aquí para acompañarte.

Terapia para los trastornos del sueño en Alicante

Dormir mal de forma habitual puede afectar mucho más de lo que parece: el ánimo, la concentración, la energía… Si tienes problemas para dormir, en mi consulta en Alicante te ofrezco terapia para trastornos del sueño adaptada a tu situación. Te ayudo a identificar qué está interfiriendo con tu descanso y a recuperar rutinas que favorezcan un sueño reparador. No tienes por qué acostumbrarte a las noches en vela. Estoy aquí para ayudarte a descansar mejor.